La paura d'invecchiare è un tormento che assilla moltissime persone. Esiste però, fortunatamente, un modo per invecchiare bene.

Caldo, umidità e sole possono rendere inefficaci i vari farmaci (antibiotici, contraccettivi, insulina ecc.), se non addirittura dannosi. Vediamo quali sono le raccomandazioni dell'Aifa.

La perfetta comprensione dei meccanismi dell'appoggio del piede è fondamentale per evitare infortuni, migliorare la performance e, in subordine, per scegliere altre caratteristiche della corsa come il terreno, la scarpa e i suoi accessori.

L'idromassaggio è una forma di massoterapia che utilizza la pressione esercitata da getti di acqua. Ma qual è davvero la sua efficacia terapeutica?

Nel mondo sportivo molte persone sottovalutano l’importanza di un abbigliamento fitness di qualità.

Un dettagliato schema (colazione, pranzo e cena) per una dieta da 1400 calorie, ricordando che si tratta di una proposta indicata solo per dimagramenti rapidi in soggetti comunque dalla corporatura non imponente.

Le infezioni da palestra e/o da piscina sono un'evenienza più frequente di quanto non si sia normalmente portati a pensare. Come difendersi?

Il matrimonio senza figli accresce o diminuisce la qualità della vita? Secondo una ricerca della britannica Open University le coppie sposate senza prole sarebbero le più felici.