La strategia del servito è una delle strategie con cui si cerca di migliorare il proprio stato emotivo. Quando alle pompe di benzina italiane si incominciò a differenziare fra self e servito...

Per un amatore i 3000 m sono la gara a mio avviso più difficile, ma anche la più importante, soprattutto nell’ottica del wellrunning. La prima affermazione è motivata dal fatto che chi non ha uno spiccato...

Il consumismo è uno degli aspetti più controversi delle moderne società occidentali poiché coniuga fattori positivi con altri negativi e un giudizio negativo globale non può comunque prescindere da un'analisi...

Le ripetute sui 1000 m sono un classico nell'allenamento del mezzofondista; rimandando a Il recupero: da fermo o di corsa? per le motivazioni sul tipo di recupero, esamineremo i 1000 m in funzione della distanza che...

Il ciclamato di sodio (N-cicloesilsulfamato di sodio, formula bruta C₆H₁₂NNaO₃S) è un dolcificante artificiale non calorico e acariogeno che ha un buon potere edulcorante (30-50 volte quello del saccarosio, il comune zucchero da cucina)...

La dieta del supermetabolismo (talvolta anche dieta del super metabolismo) è un regime alimentare finalizzato al dimagramento e ideato nel 2013 da una nutrizionista statunitense, Haylie Pomroy, autrice del...

Le tecniche di rilassamento sono metodiche che dovrebbero servire, attraverso il rilassamento psicofisico, a gestire gli stati ansiosi e lo stress. Esistono molte tecniche di rilassamento...

Il cane da montagna dei Pirenei, noto anche come patou, è una razza canina dalle origini francesi che da alcuni anni sta suscitando un crescente interesse; la Federazione Cinologica Internazionale (FCI) inserisce...

Spesso l'inizio è davvero inaspettato, un semplice e quasi insignificante starnuto, accompagnato da un mal di testa martellante dopo l'attesa dell'autobus alla fermata, sottoposto al freddo della sera che prende forma...