Video - La sana alimentazione
Quando si parla di cibo, piuttosto frequentemente si fa riferimento alle diete da seguire, che nel corso degli ultimi tempi pare siano diventate delle vere e proprie mode. Mangiare è un atto che compiamo ogni giorno, ma c'è chi esagera consumando t...
Video - Il peso forma
Come si stabilisce qual è il peso forma che ognuno di noi dovrebbe avere per non compromettere la propria salute a causa di sovrappeso od obesità? È più facile di quanto si pensi e in questo video potrete scoprire in pochi minuti quali sono tutti i s...
Video - Come eliminare la pancia
Come eliminare la pancia ? In questo filmato si potrà capire meglio cosa significhi la locuzione grasso localizzato e quali siano i comportamenti migliori da seguire e da mantenere nel corso delle varie attività di ogni giorno per poter evitare di i...
Video - La dieta mediterranea
Tra le varie tipologie di diete che si sono affermate nel corso del tempo, troviamo sicuramente anche la dieta mediterranea, che è stata formulata dal medico americano Ancel Keys nel 1945 e trae ispirazione dai modelli alimentari classici di tre nazioni ...
Video - Glicemia e indice glicemico
Tecnicamente l'indice glicemico (IG) di un carboidrato esprime la velocità con cui aumenta la glicemia (la concentrazione di glucosio nel sangue) in seguito all'assunzione di 50 g del carboidrato sotto esame. La definizione di IG è certamente importante, ma...
Video - Le intolleranze alimentari
Le intolleranze alimentari sono molto di moda e purtroppo una parte della medicina convenzionale le sopravvaluta. In realtà, a tutt'oggi, nessuno può affermare con certezza di sapere cosa sono. Scientificamente sono note soltanto l'intolleranza al g...
Video - La celiachia
Quando si parla di intolleranze alimentari, una di quelle maggiormente sulla bocca di tutti è sicuramente la celiachia: si tratta di un'allergia permanente al glutine da parte del sistema immunitario. Questo video permette di scoprire fino in fondo ...
