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Distanza psicologica

Molti runner si cimentano in distanze che non sono loro psicologicamente congeniali. Per esempio, sicuramente non tutti coloro che decidono di correre una maratona attratti dal fascino della prova hanno la “testa da maratoneta”. Analogamente, chi durante la stagione passa con disinvoltura dagli 800 m alla maratona si troverà ad affrontare gare che non riesce a digerire psicologicamente.

Mediante questo test è possibile conoscere qual è la gara verso la quale si è più portati dal punto di vista psicologico. In linea di massima non è detto che sia quella dove si ottengono i migliori risultati (il fisico potrebbe essere da maratoneta e la testa da velocista o viceversa), ma è sicuramente la distanza dove l’allenamento produce minore stress.

1) Nelle ripetute preferisci recuperare da fermo o di corsa?

2) Quale di queste ripetute preferisci?

3) Sei solito fare la prima parte della gara più forte della seconda?

4) Ti piace il lavoro di potenziamento in palestra?

5) Quale di questi sport preferiresti praticare alternativamente alla corsa?

6) Durante una gara di 10 km riesci a parlare:

7) Ti piace (o ti piacerebbe) allenarti in pista?

8) Temi di più la quantità di km da percorrere o il ritmo da tenere?

9) Ti ritieni veloce?

10) Come ti piace correre?

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