Uscire dalla routine quotidiana è un’espressione molto comune. Per capirla a fondo si deve partire dal significato della parola routine: una sequenza invariata di azioni, di procedure, con un senso di monotonia. L’aggettivo quotidiana indica che le azioni riguardano la giornata; la locuzione routine quotidiana indica pertanto giornate sempre uguali, fotocopia una dell’altra. Fin qui […]

Al 64esimo congresso nazionale della SIGG (Società Italiana di Gerontologia e Geriatria) di Roma sono stati mostrati dati derivanti da studi internazionali secondo i quali, entro i primi due anni dal momento in cui si va in pensione, aumenterebbero gli eventi cardiovascolari, la depressione e il ricorso a medici e specialisti fra il 2 e […]

Il trucco dell’illusione si basa sul fatto che molte promesse non possono essere smentite direttamente, cioè senza un minimo di ragionamento oggettivo: vi piacerebbe vivere fino a 120 anni? Non invecchiare? Non essere calvi senza trapianti? Non avere una ruga? Purtroppo, non è possibile, eppure milioni di persone cadono ancora nella rete di queste promesse […]

Lo stato emotivo può essere espresso da frasi come “Io sono felice”; questa è però una frase che ha una doppia valenza, propria o impropria. Ha una valenza impropria quando si riferisce a un istante ben preciso: “Come sono felice di incontrarti dopo tanto tempo!”; si riferisce cioè allo stato emotivo di quel momento, ma […]

La nostra vita dipende in gran parte dalle nostre scelte, anche se a volte per assolversi si tende a parlare di destino o di sfortuna quando si incorre in una penalizzazione esistenziale. Nella sezione psicologica del sito mettiamo in guardia dal giudicare troppo entusiasticamente o troppo positivamente scelte spesso dettate dai condizionamenti sociali come il […]

La perdita del lavoro è sicuramente un momento di crisi, ma gli effetti sul benessere personale possono andare ben oltre il singolo momento. Un nuovo rapporto dell’organizzazione internazionale IZA World of Labor* (“New report: Men without work face a worrying well-being crisis”) rileva che il numero di maschi in età avanzata al di fuori del […]

Uno studio di alcuni ricercatori di Liverpool (Davis et al.:”Short-term decreased physical activity with increased sedentary behaviour causes metabolic derangements and altered body composition: effects in individuals with and without a first-degree relative with type 2 diabetes“, University of Liverpool  e University Hospital Aintree), pubblicato su Diabetologia (la rivista internazionale dell’Associazione Europea per gli Studi […]

Un nuovo studio, pubblicato recentemente sulla rivista The Lancet Child & Adolescent Health, ha fornito nuovi dati interessanti sulle conseguenze dell’uso dei social media sulla salute mentale e sulla qualità della vita degli adolescenti. Lo studio ha coinvolto 10.000 teen-ager di età compresa tra i 13 e i 16 anni in Inghilterra. Già recentemente uno […]

Ultimamente le sigarette elettroniche non se la passano bene; sono sempre più all’ordine del giorno le notizie della loro nocività e se in America, dopo i recenti decessi attribuiti alle e-cig, l’amministrazione Trump sta pensando di vietarle in tutto il Paese (sono già al bando a San Francisco), in India si è già arrivati alla […]

Lavorare stanca scriveva Cesare Pavese, uno dei più grandi autori del Novecento, e la gran parte di noi è sicuramente d’accordo, specialmente coloro che lavorano più ore del normale; secondo alcuni ricercatori dell’università di Angers e dell’Istituto Nazionale Francese di Salute e Ricerca Medica, però, c’è ben più della stanchezza di cui preoccuparsi; secondo il […]