La bardana (Arctium lappa) è una pianta erbacea biennale che appartiene alla famiglia delle Asteracee; diffusa in tutta Italia, è nota anche come Lappa major (bardana maggiore), Lappa vulgaris, Lappa officinalis e Arctium majus (grande bardana).
Si caratterizza per la presenza di radici rizomatose, fittonanti e di dimensioni ragguardevoli. Il fusto della pianta è grigio cenere e vi si rileva la presenza di una leggera peluria che lo ricopre per intero. Le foglie, di colore verde sulla pagina superiore e argenteo su quella inferiore, sono cuoriformi e piuttosto grandi.
Le infiorescenze sono situate all’apice dei rami e ricoperte da uncini.
Usi fitoterapici della bardana
La pianta contiene diversi componenti tra i quali ricordiamo lignani, vitamine, aminoacidi, minerali, acidi fenolici, inulina, tannini, resine e principi amari; fra questi ultimi troviamo l’arctiopicrina che è, con tutta probabilità, il responsabile delle proprietà fitoterapiche attribuite alla pianta.
Le proprietà depurative e diuretiche della bardana sono conosciute da moltissimo tempo; tradizionalmente viene utilizzata per trattare le dermopatie, l’acne e le problematiche del cuoio capelluto. Alcuni erboristi la consigliano anche per la cura dell’insufficienza epatica.
La parte più utilizzata in fitoterapia è la radice, che viene raccolta prima della fioritura, tagliata e successivamente essiccata. Anche le foglie e i semi però vengono utilizzati; con questi ultimi vengono preparati decotti consigliati per combattere la gotta.
Il decotto può essere preparato lasciando macerare alcune ore 60 grammi di radice essiccata ogni litro d’acqua; si fa poi bollire il tutto per circa 10-12 minuti, lo si filtra e lo si assume per tre volte al giorno.
Il decotto può essere usato anche come lozione per uso topico, per migliorare l’aspetto di pelli grasse, con punti neri e predisposte allo sviluppo di acne o seborrea.
La bardana funziona?
Per la bardana valgono le stesse considerazioni che si possono fare per molti rimedi di tipo fitoterapico; le proprietà che le vengono attribuite sono reali, ma utili soltanto in caso di disturbi di modesta entità; pretendere, tanto per fare un esempio, di curare gravi casi di acne ricorrendo al solo aiuto di questa pianta è decisamente ottimistico e poco sensato.
L’utilizzo è controindicato in gravidanza per una sua possibile azione sulla muscolatura uterina.
Occorre anche una certa cautela nell’utilizzo anche nel caso di soggetti che utilizzano ipoglicemizzanti per trattare il diabete mellito perché il concomitante uso di bardana potrebbe determinare abbassamenti eccessivi dei livelli di glicemia.
Ecco come Wikipedia tratta l’argomento Bardana.