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Maratona

Questa sezione racchiude solo una parte del materiale contenuto ne:

Il manuale completo della maratona.

Allenamento – Teoria

Allenamento – Pratica

  1. Per il vero maratoneta
  2. Forrest Gump
  3. Per il mezzofondista
  4. Il programma soft
  5. Il programma di Henderson
  6. Il programma di Liberman

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VIDEO: LE NOSTRE PROPOSTE

I video meno noti di SKY. Chi è aggiornato tramite i media spesso conosce molto bene le notizie principali, ma qualcosa può sempre sfuggire. Società, spettacolo, sport, ambiente: al martedì pubblichiamo 12 video per riflettere.

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