maratona

Maratona

Questa sezione racchiude solo una parte del materiale contenuto ne:
Il manuale completo della maratona.

Allenamento – Teoria

Allenamento – Pratica

  1. Per il vero maratoneta
  2. Forrest Gump
  3. Per il mezzofondista
  4. Il programma soft
  5. Il programma di Henderson
  6. Il programma di Liberman

Alimentazione

Psicologia

La gara

Libri

Privacy Policy - Cookie Policy - Cambia impostazioni privacy - Ulteriori informazioni sul GDPR

ATTENZIONE - Le informazioni contenute e descritte in questo sito sono solo a scopo informativo; non possono essere essere utilizzate per formulare una diagnosi o per prescrivere o scegliere un trattamento, non vogliono né devono sostituire il rapporto personale medico-paziente o qualunque visita specialistica. Il visitatore del sito è caldamente consigliato a consultare il proprio medico curante per valutare qualsiasi informazione riportata nel sito.