Si tratta di un cibo rosso da inserire nella terza riga, fra i carboidrati. Infatti non è molto calorico, ma è anche molto poco saziante. Se usato spesso (per esempio negli spuntini), lascia il senso di fame, ma apporta circa due volte e mezzo il contenuto calorico di uno yogurt magro.
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VIDEO: LE NOSTRE PROPOSTE
I video meno noti di SKY. Chi è aggiornato tramite i media spesso conosce molto bene le notizie principali, ma qualcosa può sempre sfuggire. Società, spettacolo, sport, ambiente: al martedì pubblichiamo 12 video per riflettere.
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