Purè
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Il
purè è un piatto cucinato a base di patate lessate che vengono
passate e aggiunte a una base di latte e grassi, generalmente burro o
formaggio grana (o entrambi). Il composto viene scaldato fino a che
raggiunge la consistenza voluta. Si gusta caldo come contorno ed è un piatto
tipico servito ai bambini e anziani per la sua facilità di masticazione. Il
contenuto calorico ridotto delle patate (79 kcal) è quindi aumentato dalla
presenza del latte, in misura minore, ma soprattutto dal burro e dal
formaggio grana (opzionale in alcune ricette). L'apporto calorico finale
dipende quindi dalle dosi della ricetta; esistono in commercio preparati già
pronti (anche liofilizzati) che contengono già gli alimenti principali sotto
forma di farina di patate, latte in polvere e grassi amalgamati, ai quali è
sufficiente aggiungere acqua o latte e portare a ebollizione. Con il termine
purea, equivalente a purè, spesso si indicano altri piatti a base di legumi
(purea di piselli la più comune) preparati sostanzialmente in modo analogo,
con la cottura dei legumi, la loro passatura e quindi l'aggiunta di burro,
latte e spesso anche farina. Ovviamente le informazioni nutrizionali
dipendono dai componenti.INFO AL. (con latte intero e burro) - Proteine: 1,87; grassi: 4,22; carboidrati per differenza: 16,77 (fibre: 1,5); ceneri: 1,5; acqua: 75,64; colesterolo: 11; sodio: 317; calorie: 113.
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