Fegato
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Vediamo brevemente alcune delle caratteristiche del fegato di alcuni animali.
Fegato di bovino – La ghiandola epatica del bovino è una massa abbastanza voluminosa, con margini spessi e arrotondati.
Fegato di vitello – Fra i vari tipi di fegato animale è il più ricercato dal momento che, dal punto di vista gastronomico, presenta le migliori caratteristiche. Ha un colore rosa-nocciola e la superficie presenta sfumature viola-arancio. L'aspetto è molto invitante e il sapore è alquanto delicato, a differenza del fegato di vitellone (dal colore rosso scuro con sfumature violacee) e di quello di bue che di conseguenza vengono meno ricercati.
Fegato di suino – È un alimento largamente impiegato. Può essere utilizzato fresco oppure come pâté. Ha un sapore meno delicato rispetto al fegato di vitello, ma è saporito e si presta alla preparazione di varie ricette fra cui le note frisse e il pan di fegato. Dalla sua lavorazione si ottiene inoltre un noto salume, la mortadella di fegato.
Fegato caprino e ovino – Sono meno voluminosi rispetto al fegato di bovino; presentano una superficie quasi totalmente divisa in due da un solco piuttosto profondo. Hanno un buon sapore, ma da soli sono meno utilizzati spesso rispetto al fegato suino o a quello bovino; vengono infatti generalmente usati in quelle preparazioni culinarie che prevedono l'uso di tutte le interiora dell'animale.
Fegato di equino – Fra i vari tipi di fegato animale è, con tutta probabilità, il meno richiesto. Viene infatti consumato raramente persino dagli amanti delle carni equine.
Fegato d'anatra e oca – Il loro tipico utilizzo è quello della preparazione di pâté o di terrine (le terrine sono preparazioni molto simili ai pâté, ma se ne distinguono per la macinatura più grossolana e per l'uso della gelatina come elemento legante.
Fegatini di pollo e di altri volatili – Con il termine fegatini si è soliti indicare il fegato dei cosiddetti volatili da cortile (pollo, tacchino, faraona ecc.). Oggi in commercio sono reperibili fegatini già puliti; è consigliabile orientarsi su quei fegatini che abbiano un colore tendente al rosa-giallocrema piuttosto che al rosso scuro.
Quando si acquista uno di questi alimenti è bene sincerarsi che la membrana che ricopre l'organo sia liscia e brillante, il colore deve essere omogeneo e non devono essere presenti macchie interne o esterne. Al tatto il fegato deve risultare sodo e consistente.
Non è possibile conservarlo troppo al lungo, il fegato infatti si deteriora abbastanza velocemente. È pertanto consigliabile consumarlo il giorno stesso dell'acquisto; nel caso questo non sia possibile, va avvolto in una pellicola trasparente e tenuto in frigo a una temperatura che non superi i 4 °C per un periodo che non superi le 24 ore.
Il suo uso culinario va dalla preparazione di crostini a quella di primi e
secondi piatti. Una delle ricette più famose è quella del fegato alla veneziana,
in cui viene cucinato con le cipolle, ma può essere anche semplicemente cotto in
padella. I romani lo apprezzavano molto e usavano prepararlo con i fichi, ossia
ficatum, termine da cui è poi derivato il nome attuale di questa frattaglia.
Il fegato è un alimento con un discreto contenuto proteico; contiene anche quantità significative di vitamina A e del complesso B (soprattutto B12) e di ferro. Il suo tipico retrogusto amarognolo fa sì che non venga apprezzato da tutti, ma è da considerarsi come un alimento nutrizionalmente molto valido.
INFO AL. (anatra) - Proteine: 18,74; grassi: 4,64; carboidrati per differenza: 3,53 (fibre: 0); ceneri: 1,32; acqua: 71,78; colesterolo: 515; sodio: 140; calorie: 136.
INFO AL. (bovino) - Proteine: 20,36; grassi: 3,63; carboidrati per differenza: 3,89 (fibre: 0); ceneri: 1,31; acqua: 70,81; colesterolo: 275; sodio: 69; calorie: 135.
INFO AL. (oca) - Proteine: 16,37; grassi: 4,28; carboidrati per differenza: 6,32 (fibre: 0); ceneri: 1,25; acqua: 71,78; colesterolo: 515; sodio: 140; calorie: 133.
INFO AL. (pollo) - Proteine: 16,92; grassi: 4,83; carboidrati per differenza: 0 (fibre: 0); ceneri: 1,06; acqua: 76,46; colesterolo: 345; sodio: 71; calorie: 116.
INFO AL. (tacchino) - Proteine: 17,84; grassi: 16,36; carboidrati per differenza: 2,26 (fibre: 0); ceneri: 1,25; acqua: 62,29; colesterolo: 331; sodio: 71; calorie: 228.
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