Imparare a sciare
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Sci: i livelli di abilità
L'AMSI (Associazione Maestri Sci Italiani) classifica l'abilità del singolo
sciatore utilizzando tre livelli: - livello bronzo
- livello argento
- livello oro.
Livello bronzo – Viene eseguito su piste azzurre (quelle con lieve pendenza, ben battute e uniformi). Al sottolivello base si imparano la sequenza di curve a spazzaneve (si apprende a rimanere in equilibrio, a controllare la velocità e a cambiare direzione) mentre nel sottolivello avanzato si impara la sequenza di virate (riavvicinamento e parallelismo degli sci e angolazione).
Livello argento – Viene eseguito su piste azzurre e rosse). Al sottolivello base si impara la sequenza di cristiania di base (appoggio del bastoncino, gestione dello spigolo, azione di guida dello sci, gestione del piegamento-estensione). Al sottolivello avanzato si impara la sequenza di cristiania (traslazione, indirizzamento e guida degli sci, adattamento a diversi archi di curva).
Livello oro – A questo livello si possono affrontare anche le piste nere. Al sottolivello base si impara la sequenza di curve condotte (mantenimento della centralità, incremento della coordinazione e adattamento a diversi archi di curva); al sottolivello avanzato si impara la sequenza di curve agonistiche di base (perfezionamento del gesto motorio, gestione della centralità in velocità e adattamento a diversi archi di curva). Uno sciatore a livello oro avanzato è in grado di affrontare qualsiasi pendenza, può superare agevolmente gobbe e frequentare piste non battute.
Superati questi livelli la successiva fase è rappresentata dalla tecnica di gara, ovvero la sciata fra i pali.
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