Il cloruro di magnesio è un sale formato da magnesio e cloro che generalmente cristallizza sotto forma di esaidrato (MgCl₂ • 6H₂0); ogni grammo di cloruro di magnesio esaidrato apporta circa 120 mg di magnesio e 350 mg di cloro.
Gli integratori alimentari di cloruro di magnesio vengono assunti generalmente per la prevenzione o il trattamento delle carenze di magnesio; tra le condizioni o le patologie che possono provocare tali carenze ricordiamo l'alcolismo, la malnutrizione, le sindromi da malassorbimento, il vomito, la diarrea, l'intensa sudorazione ecc.
Altre indicazioni tipiche del cloruro di magnesio sono la sindrome premestruale, lievi stati ipertensivi non complicati da problemi renali e le carenze di magnesio causate da determinati farmaci (in particolare diuretici, antibiotici e antineoplastici).
Per quanto riguarda l'opportunità dell'utilizzo di integratori di cloruro di magnesio rimandiamo all'articolo che tratta quest'ultimo minerale.

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IL COMMENTO

Sì, i sali ci vogliono, ma nella zucca

Si leggono in rete numerosi articoli che indicano il cloruro e il bicarbonato di magnesio come potenti integratori anti-invecchiamento e rafforzatori delle difese immunitarie.
Ma se funzionassero davvero in ospedale li somministrerebbero in aggiunta e/o sostituzione di altri farmaci... Tuttavia cosa dice la ricerca scientifica a riguardo?
 
Francamente quel tuttavia mi preoccupa e mi fa cadere le braccia. Applichi correttamente il Ma se... e poi sei comunque tentato di indagare ulteriormente. La scienza prima di tutto è logica, come puoi pensare che un ricercatore perda tempo a proporre sostanze fra l'altro banali? Anche ammesso che sia in malafede e volesse cercare fama e notorietà con un bluff clamoroso, ne proporrebbe di poco note.
Premesso che:
1) ognuno in Internet (anch'io) può pubblicare le panzane che vuole spacciandole (con vari scopi e per ignoranze varie) per verità sublimi;
2) che i più furbi almeno cercano di citare qualche ricerca pubblicata su riviste note e ufficiali;
3) che comunque la ricerca non è scienza;
4) che la scienza non è obbligata a smontare tesi assurde, ma è chi propone tesi assurde che, anziché sbandierare i risultati (veri o presunti deve spiegarli. Leggi il primo commento dell'articolo Lo studio;
5) che ogni tesi che si oppone al buon senso e alla logica (applicazione del Ma se...) deve essere rigettata pena un autoinsulto al proprio cervello.
Posso assicurarti che la ricerca scientifica, a riguardo dell'argomento che citi, si mette a ridere...
Leggi questa pagina "seria".