La Serenoa repens (nota anche come palmetto seghettato) è una pianta nana appartenente alla famiglia delle Areacee; cresce spontaneamente nelle zone costiere dell'America del Nord a clima subtropicale e anche nel bacino Mediterraneo, in particolar modo nel Nord Africa.
I nativi americani utilizzavano la Serenoa repens sia come cibo sia per trattare vari problemi urogenitali.
La Serenoa repens è alla base di alcuni dei farmaci più usati per la cura dell'ipertrofia prostatica. Il suo principio attivo consente di inibire la 5-alfa-reduttasi, enzima implicato nella trasformazione del testosterone in diidrotestosterone (responsabile appunto dell'ipertrofia nonché della calvizie maschile).
 
Effetti dimostrati
In età adulta (45-50 anni) l'assunzione di Serenoa repens è ritenuta efficace per la cura, ma anche per la prevenzione dell'ipertrofia prostatica benigna.
 
Avvertenze
L'attività degli estratti di Serenoa repens risulta molto dipendente dal procedimento di estrazione con solventi organici per cui chi vuole usare integratori a base di Serenoa repens deve accertarsi della qualità; l'alternativa è ripiegare su prodotti farmaceutici.
In alcuni casi l'assunzione di Serenoa repens può provocare disturbi gastrointestinali.
L'assunzione di Serenoa repens è controindicata nelle donne e negli adolescenti.
 
Dose efficace
La posologia consigliata di Serenoa repens è di 300-600 mg al giorno.
 
A chi serve
Come detto, la Serenoa repens è utile a coloro che soffrono di ipertrofia prostatica; la probabilità di incorrere in questo problema è maggiore superati i 45 anni di età.
Il ciclismo, sopratutto con l'utilizzo di sellini a scarso effetto protettivo, e il sovrappeso possono essere fattori aggravanti questo tipo di patologia.
L'assunzione di Serenoa repens può inoltre essere consigliata a tutti coloro che intendono intraprendere una strategia preventiva nei confronti della succitata patologia.