I valori riportati sono valori medi per un'ora d'attività per un soggetto di 70 kg. I valori relativi si riferiscono alla pratica agonistica. I dati non tengono conto del dispendio metabolico (65 calorie circa) durante l'attività, in genere già inserito nel metabolismo basale. Ovviamente si tratta di valori medi: un conto è pescare sul greto di un torrente stando per un'ora in piedi e spostandosi continuamente lungo la riva e un conto è starsene un'ora seduti, pescando in uno stagno.

Fabbisogno energetico degli sport più comuni

Attività	Calorie	Attività	Calorie
Aerobica	440	Ginnastica	180
Alpinismo	600	Golf	240
Baseball	300	Judo	720
Basket	480	Karate	720
Biliardo	50	Nuoto	600
Bowling	250	Pallanuoto	720
Boxe	850	Pallavolo	540
Caccia	200	Pesca	120
Calcio	500	Ping pong	180
Canoa	350	Scherma	600
Ciclismo	660	Squash	840
Corsa	900	Tiro con l'arco	280
Equitazione (galoppo/trotto)	400	Windsurf	200