La dismetria degli arti è molto comune in quanto le gambe non sono della stessa lunghezza; questa situazione altera l'allineamento della colonna vertebrale e la rende più vulnerabile alle spinte generate dalla corsa. In sé questo problema non è doloroso, ma può provocare patologie e infortuni. Alcuni sintomi che possono indicarne la presenza sono dolori simili alla sciatica che partono dai glutei e attacchi frequenti di sindrome della bandelletta ileotibiale.
Il test - Vi proponiamo un test empirico per accertare se effettivamente avete questo problema agli arti inferiori: indossando solo gli slip, mettetevi davanti a uno specchio grande a sufficienza per tutto il corpo e osservate se avete le spalle allo stesso livello (tenete conto che se avete praticato a lungo uno sport come il tennis, il baseball o altri che prevedano l'utilizzo prevalente di un solo arto superiore, la spalla dominante risulterà più bassa, ma questa non è indicazione utile per il nostro test). Osservate la zona pubica, rilassate il corpo, quindi osservatela nuovamente. Collocate le dite sulle zone ossee nella parte anteriore dei fianchi e verificate se sono allo stesso livello. In caso contrario, collocate un paio di riviste sotto il piede della gamba più corta finché i fianchi si trovano alla stessa altezza.
Se la differenza è superiore a 1,2 cm e avete sofferto spesso di dolori ai piedi, alla caviglia, al ginocchio, ai glutei o alla schiena, consultate un medico sportivo. Se la differenza è inferiore, rientrate fra in "normali" e le cause di eventuali problemi derivanti dalla pratica sportiva, vanno prima ricercati altrove (per esempio in un sovraccarico quantitativo o qualitativo, nella distanza critica ecc.).